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세력 '강' 태풍 '카눈' 현재 현황과 전망 세력 '강' 태풍 '카눈' 현재 현황과 전망 ○ 제6호 태풍 '카눈(KHANUN)'이 오늘(10일) 오전 09시 20분경에 경남 거제 부근으로 상륙하였습니다. - 이 태풍은 계속해서 북쪽으로 이동하면서 경상서부와 충북, 경기동부 지역을 지나 북한 지역으로 이동할 전망이며, 태풍에 관한 자세한 사항은 태풍정보(제6-56호 태풍정보 10일 07시 발표)를 확인해주시기 바랍니다. * 태풍 중심위치는 재분석 결과에 따라 변경될 수 있습니다. ○ 현재(09시) 시점에서 전국에 태풍특보가 유효하며, 경상권 해안을 중심으로 시간당 30~60mm의 매우 강한 비가 내리고 있으며, 강원영동 지역에는 시간당 10~30mm의 강한 비가 내리는 곳이 있습니다. 또한, 남해안과 제주도, 경상권 동해안을 중심으로 최대 순간풍속이..
머그샷 , 당신이 알아야 할 뜻과 범죄자 사진 촬영. 머그샷 , 당신이 알아야 할 뜻과 범죄자 사진 촬영"범죄자 촬영용 '머그샷': 유래, 의미, 거부 시 절차 및 촬영 방법"1. 유래와 뜻:범죄자 촬영용 '머그샷'은 범죄 사건 조사와 수사 과정에서 사용되는 특수한 방법입니다. 이 용어는 커피 문화에서 유래한 '머그샷'이라는 용어에서 영감을 받았습니다. '머그샷'은 에스프레소 커피를 머그 컵에 담아 제공하는 스타일로, 컵의 크기와 커피의 맛을 강조하는 개념입니다. 범죄자 촬영용 '머그샷'은 범죄 용의자의 얼굴을 가리거나 숨기는 방식으로, 범죄 용의자의 인권과 사생활을 보호하고 식별 가능한 특징을 감추기 위한 목적을 지닙니다. 2. 머그샷 촬영을 거부할 경우:범죄 용의자가 머그샷 촬영을 거부하는 경우, 이는 그들의 권리를 존중하는 조치입니다. 거부 시에는 대..
평생유지는 다이어트 방법, 요요는 더이상 없다. 평생유지는 다이어트 방법, 요요가 없는 다이어트는 다이어트라는 그 개념부터 먼저 바꿔야 한다. 다이어단순한 살빼기가 아닌 건강 회복을 통한 체질 정상화로서, 불필요한 체중 감소와 함께 붓기와 몸의 염증의 해소로 생각해야한다. 우선, 우리 몸은 정상적인 상태에서도 동적인 균형을 유지하고 있습니다. 그러나 불균형한 식습관과 환경 요소의 영향으로 체내 염증이 증가하며, 체중 관리에 어려움을 겪게 됩니다. 이러한 염증은 붓기와 고혈압 등의 증상을 유발한다. 하지만 건강을 되찾는 과정에서 올바른 식단과 생활 습관으로 인해 체내 염증이 감소하고, 신진 대사가 원활하게 이루어지게 됩니다. 이를 통해 붓기가 감소하고 체중 또한 점진적으로 감소하게 됩니다. 정상적인 대사 기능은 체지방을 효과적으로 분해하고 소화하며, 체..
염증제거와 다이어트엔 아보카도, 그 먹는 방법과 성분 알아보기!! 염증제거와 다이어트엔 아보카도, 그 먹는 방법과 성분 알아보기!!아보카도 먹는 방법과 몸에 좋은 성분을 얼마나 가지고있는지 알아보겠습니다. 아보카도의 주요성분 아보카도는 단일 불포화 지방이 풍부하여 심장 건강을 지키고 동맥 질환을 예방합니다. 이 지방은 몸에 필수적인 영양소를 공급하며, 신체 기능을 지속적으로 유지하는 데 도움을 줍니다. 아보카도는 또한 비타민 E와 C가 풍부하여 면역 체계를 강화하고 세포를 보호합니다. 미네랄인 칼륨도 풍부하여 혈압을 조절하고 근육 기능을 개선합니다. 식이섬유가 풍부하게 들어있어 소화를 원활하게 하고 배변활동을 도와주며, 체중 관리에도 도움을 줍니다. 주요 성분 중 하나는 '단일 불포화 지방'으로서, 심장 건강을 촉진하고 동맥 경화를 예방합니다. 아보카도의 지방은 몸에 ..
불안, 공항, 우울증 당신은 안전한가? 불안, 공항, 우울증 당신은 안전한가? 불안, 공항, 우울증이란? 불안장애, 공황장애, 우울증은 단순히 개인의 문제로 국한되지 않고, 사회적인 이슈로 떠오르며 큰 문제가 되고 있습니다. 이들 정신건강 이상은 개인의 심리적, 정서적 허약함뿐만 아니라 사회적 요인과 긴밀한 연관을 가지고 있어서 사회 전반에 영향을 미치는 결과를 초래하고 있습니다. 우선, 이들 정신건강 이상은 개인의 생활에 근본적인 영향을 미치기 때문에 그 영향력이 무시할 수 없습니다. 불안, 공포, 우울은 개인의 일상생활에서 활동적인 참여와 생산성을 떨어뜨리며, 업무 또는 학업 성취도에도 영향을 미칠 수 있습니다. 이로 인해 개인의 경력 발전과 사회적 기회 확장을 어렵게 만들어 사회적 불평등의 원인이 될 수 있습니다. 또한, 정신건강 이상은..
폭염경보 폭염주의보 그리고 정부의 대책 폭염경보 폭염주의보 그리고 정부의 대책에 대해서 한 번 알아보록 하겠습니다. [기상청, 폭염경보와 폭염주의보 발령 기준과 해제 기준, 그리고 조치] 더위로 인한 건강 위험을 최소화하기 위해 기상청은 폭염기간 동안 폭염경보와 폭염주의보를 발령하고 있습니다. 이들이 발령되는 기준과 해제 기준, 그리고 해당 조치에 대해 살펴보겠습니다. [폭염경보 발령 기준] 1. 기온: 폭염경보는 특정 지역에서 최고 기온이 평균 기온보다 일정 기준치 이상 상승할 것으로 예상될 때 발령됩니다. 일반적으로 35도 이상이 발령 기준으로 산정될 수 있습니다. 2. 체감온도: 폭염경보 발령 시에는 기온뿐만 아니라 습도와 바람의 영향으로 인해 느끼는 체감온도도 고려됩니다. 높은 습도와 열대야가 합쳐진 경우 실제 기온보다 더 위험한 상황..
대전·세종·충남 폭염 경보 절대 하지 말하야 할것 들! 대전·세종·충남 폭염 경보 [지역 폭염경보 발령! 이런 행동들은 결코 하지 말아야 합니다] 최근 기상청에서 발령한 지역 폭염경보로 인해 열사병과 온열질환 사례가 증가하고 있습니다. 폭염기간에는 아래와 같은 위험한 행동들을 결코 하지 말아야 합니다. 1. 실내 공기 없이 머무르기: 실내에서도 창문과 문을 닫고 에어컨 없이 오랫동안 머무르는 것은 위험합니다. 적절한 환기와 에어컨 사용으로 실내의 온도와 습도를 조절해야 합니다. 2. 무리한 야외 활동: 폭염 경보가 발령된 낮 시간대에는 야외 활동을 최소화해야 합니다. 무리한 실외 작업이나 운동은 열사병과 온열질환의 위험을 증가시킬 수 있습니다. 3. 수분 섭취 소홀히 하기: 더운 날씨에서는 체내 수분 손실이 빠르게 일어납니다. 하지만 수분 섭취를 소홀히 하여..
전남 보성 폭염경보! 모든 현장근로자 주의! 전남 보성 폭염경보! 모든 현장근로자 주의!기상특보에 보성 폭염 경보가 떴습니다!보성 주위에 있으신 모든 분들은 폭염에 따른 안전상에 주의하셔야겠습니다. 폭염특보! 주의사항과 행동요령, 현장 근로자 온열질환 예방에 집중하시길 바랍니다. 최근 기상청에서는 보성에 으로 폭염특보를 발효하였습니다. 폭염으로 인한 열사병과 온열질환 발생률이 증가하고 있으니, 모든 근로자들은 이에 주의하여야 합니다. 1. 물, 물, 물! 먼저 물 섭취를 소홀히 하지 마세요. 더운 날씨에서는 체내 수분 손실이 급속하게 일어날 수 있으므로, 자주 물을 마시는 습관을 가지세요. 2. 야외 활동 최소화: 가능한 경우 폭염이 가장 심한 시간대인 낮 시간대에 야외 활동을 최소화하는 것이 중요합니다. 실외 작업이 불가피하다면, 햇빛을 가리는 ..
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